Zelfzorg bij rouw tips handvaten

Rouw kost veel energie van je lichaam en geest. Het is belangrijk – hoe moeilijk ook – dat deze wordt aangevuld. Rouw is meer dan alleen het verlies van een dierbare. Goede zelfzorg bij rouw in het algemeen helpt. Het zorgt voor de kracht om te blijven staan in de storm.
Doormiddel van dit kleine E-book deel ik een aantal tips en handvaten. Brengende vanuit mijn eigen praktijkervaring wat betreft mijn verschillende rouw reizen. Hopende je zo iets verlichting te kunnen brengen en steun hoop dat je er iets bruikbaars uit kunt halen.